マヒマヒシイラ刺身の結果 ~ Gudangpictjppi7

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切り身の両面に塩・こしょうをふり、薄力粉を全体に薄くまぶす。熱したフライパンにバターの半量（大さじ1）を溶かし、の切り身を並べ入れ、中火で焼く。焼き色が付いたら裏